Quando si tratta di ansia, le persone la affrontano in modi diversi. Alcuni si rivolgono ai social media, altri preferiscono farsi aiutare da un professionista o da un autodidatta ed altri usano farmaci. Ma c’è una nuova tendenza che sta rinnovando il modo in cui alcuni gestiscono l’ansia, ed è attraverso i tatuaggi.
Avere un tatuaggio che ti ricorda le lotte che stai attraversando all’interno della tua mente può essere abbastanza sollevante. Per prima cosa, mostra al mondo la situazione difficile in cui ti trovi o ti sei trovato, in questo modo, aiuta ad invitare le persone che sperimentano la stessa condizione mentale.
I tatuaggi sono un buon promemoria di ciò che si è passato. È un modo per dire a te stesso che sei una persona forte, e ciò che cerca di ucciderti diventa un trofeo sul tuo corpo, per non farti mai più del male.
Ed è per questo che i tatuaggi per l’ansia sono diventati un buon modo per alleviare un po’ di ansia intorno ai problemi e alle condizioni che si stanno vivendo.
Quando si tratta di ansia, quali tipi di tatuaggi piace fare alla maggior parte delle persone? Se cerchi i tatuaggi sull’ansia online, vedrai tatuaggi che sono incoraggianti e possono avere messaggi. Questi tatuaggi simboleggiano che le persone che hanno tatuaggi sull’ansia sono persone soddisfatte che hanno solo i loro momenti. Alcuni trovano conforto nel guardare i loro tatuaggi e ricordarsi che tutto andrà bene.
Messaggi rassicuranti:
Un altro tatuaggio che va bene per l’ansia è un piccolo messaggio o una frase che ti dice che tutto andrà bene. Alcune possono essere frasi come “anche questo passerà” o “andrà tutto bene” per ricordarsi che il loro episodio è solo temporaneo. Quando la tempesta finirà, tutto andrà bene.
Qualcosa di calmante:
Altri potrebbero desiderare un tatuaggio che porti una sensazione di tranquillità, come una cascata, una bella farfalla, o qualsiasi altra cosa che sia calmante o carina. Guardare il tuo corpo e ricordarti che starai bene è un buon modo per farti sentire meglio.
Qualcosa di sentimentale:
Pensa a qualcosa che ti renda felice e ti faccia ricordare tempi migliori. Può essere uno spettacolo televisivo, un luogo o qualsiasi cosa che ti abbia mai fatto sentire felice. Farsi un tatuaggio e viaggiare indietro nel tempo ogni volta che senti l’arrivo di un episodio può essere rilassante. Non sarà un sostituto per andarci, ma i ricordi possono aiutare ad alleviare il dolore che stai provando.
Ogni persona ha un suo modo per combattere l’ansia attraverso i tatuaggi, c’è persino chi ha preferito tatuarsi la molecola della serotonina.
La serotonina è una sostanza chimica nel cervello che migliora l’umore. Naturalmente, il cervello è un po’ più complesso di così. Ma, lo spirito dell’idea fa sì che la gente si tatui un’immagine della molecola su se stessa. È un piccolo promemoria che i vostri stati d’animo sono solo sostanze chimiche nel cervello, ed è un modo per incoraggiare la felicità.
Insomma, la terapia del tatuaggio sta crescendo in popolarità perché ha dimostrato la sua efficacia. Ci sono molti altri strumenti efficaci per aiutarvi ad andare avanti verso una vita soddisfacente, libera dall’ansia che vi trattiene.